摘要:在生活中對于偶爾發(fā)生的入睡困難,可以給于食物,如牛奶等方式進(jìn)行治療,但是對于長期的入睡困難,可以給予藥物進(jìn)行治療。一般入睡困難的患者可以使用藥物進(jìn)行治療。如鎮(zhèn)靜催眠藥,阿普唑侖、咪達(dá)唑侖、扎來普隆等;鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥,米氮平、曲唑酮、佛伏沙明等;鎮(zhèn)靜作用的抗精神病藥,喹硫平、奧氮平等。在飲食上也可適當(dāng)?shù)氖秤冒采?、緩解焦慮的食物,如牛奶,并且調(diào)整睡前習(xí)慣,促進(jìn)入睡。