上班族易傷肝之生活習(xí)慣
1. 過度勞累,時常心情郁悶者,會減少肝臟的血流量,而不能營養(yǎng)肝臟細(xì)胞。
2. 辛辣、油炸及酒精等刺激物,均會對肝臟產(chǎn)生不良影響,而辛辣、油炸食物等,會燥火動肝,損耗肝因。
3. 食用過多的高蛋白質(zhì),像牛肉、豬肉、……等,均會增加肝臟的負(fù)擔(dān)。
4. 食物中含有較多的防腐劑,會漸漸損害肝臟健康。
5. 咖啡因過多,增加肝臟的負(fù)擔(dān),使肝臟過勞。
上班族易傷心之生活習(xí)慣
1. 時常以消極、悲觀的態(tài)度過日子,每天疑神疑鬼。
2. 有冠心病的患者包括心衰竭、心肌梗塞、狹心癥或心絞痛、缺血性心肌癥等,冬天不注意保暖工作,平時抽煙、心情緊繃。
3. 事事要求完美。
4. 暴飲暴食,且飯后立刻從事戶外活動。
5. 喜好忽冷忽熱的三溫暖。
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