上班族易傷脾之生活習(xí)慣
1. 食用過(guò)多冷冰的食物,傷害脾胃功能。
2. 精神過(guò)度的緊張。
3. 工作勞累。
4. 飲食生活不節(jié)。
5. 環(huán)境與氣候溫度、濕度多變,對(duì)于脾臟是一種極大的負(fù)擔(dān)。
上班族易傷肺之生活習(xí)慣
1. 在氣溫低的時(shí)候,不注意頸部及腳部適當(dāng)?shù)谋E?/p>
2. 由于「肺屬嬌臟,喜潤(rùn)而惡燥」;因此喜愛(ài)炒、炸、辛辣、煙、酒之類的食品,皆傷肺。
上班族易傷腎之生活習(xí)慣
1. 怒傷肝,思傷脾,思傷肺,「恐傷腎」,「恐」包括驚恐、恐懼,或是長(zhǎng)期處在某種壓力下導(dǎo)致恐懼的情緒,都會(huì)造成腎臟的負(fù)責(zé)。
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