男性過了30歲之后，身體狀況就會慢慢走向下坡路，體內(nèi)更容易囤積脂肪，頭發(fā)會越來越少，視力也大不如從前。這些男性健康隱患都會在30歲之后慢慢出現(xiàn)，也算是一種身體健康情況的預警信號，如果身體出現(xiàn)了這些問題，男性朋友們可就要開始注意身體保健了，男性健康也是需要關注與維護的。

1、脂肪男子在25-75歲之間，體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織。

2、肌肉與骨骼發(fā)達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發(fā)生退行性變化。

3、聽力鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調(diào)的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。

4、頭發(fā)隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少，頭發(fā)越來越稀，頭發(fā)的生長速度也越來越慢，歇頂?shù)哪行栽絹碓蕉唷?/p>

5、心臟功能男子20歲以后心臟在劇烈運動時的調(diào)節(jié)能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率最快可達200次，30歲時減少至140次，以后每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動次數(shù)減少10次。