在愛(ài)愛(ài)中，男性行不行起到很大的作用，至少每個(gè)男人都希望自己行，但是往往生活中隱藏著一些你不知道的食物，潛移默化中降低了你的性能力，并不是你不行，而是這些食物傷害了你，趕緊來(lái)看看是哪些食物，適當(dāng)避開(kāi)它們，你會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。

1、竹筍：

竹筍中含有大量的草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收和利用，鈣鋅可引起性欲下降，性機(jī)能減退。

2、蓮子：

蓮子心有清心瀉火作用，可引起男子性欲低下。

3、煙草：

男子過(guò)多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)。

4、魚(yú)翅：

魚(yú)翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚(yú)類(lèi)高不少。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過(guò)高還會(huì)損害人的中區(qū)神經(jīng)及腎臟。