經(jīng)常在外喝酒應(yīng)酬該如何護肝？ 首先,在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、面條等,避免空腹飲酒。食療進補也應(yīng)從春天開始。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食療方。

貪杯男――呵護心肝食療方

貪杯男性分兩種，一種人迫于工作需要，不喝不行，經(jīng)常以喝酒為手段來應(yīng)酬客戶，本身并無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群，嚴重的可致死亡。

推薦秘方1：五味子粥

配料：五味子10克、大米100克。

做法：大米、五味子，一起文火熬制。

功效：五味子可以養(yǎng)肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。