摘要:頸椎病康復(fù)保健主要可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行:1.改善不良的生活以及工作姿勢(shì),避免久坐久站,建議進(jìn)行工間操來改善頸肌勞損情況;2.提高安全意識(shí),防止意外傷害;3.提倡患者進(jìn)行長(zhǎng)期的頸部康復(fù)訓(xùn)練,如拉伸訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練等。頸椎病又稱為頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的疾病總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。