摘要：背肌筋膜炎是一種肩背部慢性勞損性疾病，以青年為主，常見于伏案工作的辦公室人群，多于受涼或勞累后疼痛。其典型特點是晚上睡覺后半夜疼痛，起來活動增加血液循環(huán)后疼痛減輕。背肌筋膜炎的藥物治療效果不佳，以康復(fù)治療為主，因為它是一個勞損性疾病，需要通過功能鍛煉，使肌肉產(chǎn)生活力，增加血液循環(huán)，進而調(diào)整肌肉的生理現(xiàn)象。背肌筋膜炎經(jīng)常是跟肩部或下腰部相連，其康復(fù)方法主要是練習(xí)后背肌群的力量和平衡，如練習(xí)聳肩、擴胸、頭的后伸、趴在床上做小燕飛等。