寶寶按摩體位也是很重要的不僅要選擇效果哈的體味還要選擇寶寶喜歡的姿勢(shì)，因?yàn)橹挥羞x擇寶寶喜歡的姿勢(shì)才能讓你安心幫他按摩。我們應(yīng)該根據(jù)哪些方面來(lái)選擇寶寶按摩時(shí)的體位?

　　軀體按摩

　　從寶寶的脖頸，沿肩膀外側(cè)撫摩，輕輕伸展寶寶肩部的肌肉。

　　在寶寶肩部劃圓圈，然后把手指滑向腋窩，再沿肋骨之間的肌肉滑向身體的中央。肋間肌肉對(duì)呼吸很重要。

　　在寶寶的腋窩到大腿之間來(lái)回?fù)崮?，?dòng)作是緩慢、流暢，還是有力，要取決于你希望達(dá)到的效果。把手固定在寶寶肋骨的下方，結(jié)束軀體按摩。

　　腹部按摩

　　如果寶寶是新生兒，臍帶尚未脫落，就不要按摩其腹部。寶寶的肚臍正常后，媽媽可以用指尖或手掌沿順時(shí)針?lè)较驌崮殞毟共俊?/p>

　　腹部按摩總是沿順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行，和腸的蠕動(dòng)方向保持一致。在劃圈的同時(shí)，要盡可能放平手掌，輕輕撫摩寶寶的腹部，同時(shí)注視著寶寶的臉。

　　做腹部按摩時(shí)尤其要和寶寶交流，要觀(guān)察寶寶是否有不舒服的反應(yīng)，是否感到疼痛。按摩小腹部時(shí)動(dòng)作要特別輕柔，因?yàn)榘螂拙驮谶@個(gè)部位。如果壓力過(guò)大，會(huì)使寶寶感到不適。

　　用你的手指肚沿寶寶肚臍周?chē)鷦澣?。左右手交叉，右手放在左手上方，為避免兩只手碰撞，右手在適當(dāng)?shù)奈恢檬种赋晒靶螤?。注意不要在離肚臍太近的地方按摩，不要引起寶寶的不適。

　　腿部按摩

　　輕輕沿寶寶左腿向下?lián)崮?，然后手輕柔、平穩(wěn)地滑回大腿部。

　　從寶寶的腿部向下捏到腳?？捎脙芍皇滞瑫r(shí)捏，或用一只手握住寶寶的腳后跟，另一只手沿腿部向下捏壓、滑動(dòng)。

　　寶寶這時(shí)可能會(huì)踢腳，“幫助”你按摩。鼓勵(lì)寶寶協(xié)調(diào)自由地運(yùn)動(dòng)是按摩的目的之一，所以不要限制寶寶的這種反應(yīng)。這種體驗(yàn)對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都是一種愉悅和享受。　　用同樣的方法，按摩寶寶的右腿。

　　按摩時(shí)不要引起寶寶頸部的不適。同時(shí)，定時(shí)讓寶寶的臉側(cè)向不同的方向。否則，老是朝一個(gè)方向?qū)殞毚竽X的神經(jīng)中樞不利。

　　腳部按摩

　　用拇指以外的四個(gè)手指的指肚繞著寶寶的腳踝撫摩。一只手托住腳后跟，另一只手的拇指向下?lián)崮δ_底。然后，把四個(gè)手指聚攏放在寶寶的腳尖，用大拇指肚撫摩腳底。

　　大拇指按摩腳底時(shí)可以稍微加一點(diǎn)力，其他手指不能用力。

　　用拇指以外的四個(gè)手指的指肚，沿腳跟向腳趾方向，在腳底按摩。按摩時(shí)，要稍稍用力，并且保持手法的平穩(wěn)。每次按摩到腳趾時(shí)，手指迅速回到腳跟，根據(jù)上述步驟繼續(xù)下一次按摩。

　　從小趾開(kāi)始，依次輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)并拉伸每個(gè)腳趾。

　　重復(fù)上述步驟，按摩寶寶的另一只腳。

　　腿和腳的按摩結(jié)束后，讓寶寶翻身俯臥。

　　背部按摩

　　雙手捧住寶寶的頭，向肩膀和背部撫摩。兩只手在寶寶的背部來(lái)回按摩。按摩時(shí)，要五指并攏，使掌根到手指成為一個(gè)整體，把注意力集中在手上，保持力度的均勻。

　　對(duì)于新生兒，只用雙手交替從脖頸滑動(dòng)到臀部就可以了。然后，把這個(gè)溫柔的撫摩重復(fù)幾次。

　　雙手來(lái)回?fù)崮^(guò)寶寶的背部后，在臀部停住。把拇指放在寶寶脊柱的兩側(cè)，雙手其他手指并在一起，按住寶寶身體兩側(cè)，拇指帶動(dòng)其他手指上下滑動(dòng)幾次。

　　按摩時(shí)，注意感受兩拇指之間的脊椎骨，不要用力按壓脊椎。

　　臀部按摩

　　按摩寶寶的臀部。注意在按摩時(shí)避開(kāi)皮膚發(fā)炎的部位。用“輕捏、拉伸、放松”這三個(gè)動(dòng)作揉按臀部的肌肉，整個(gè)過(guò)程只用五個(gè)手指就可以了。臀部肌肉在我們的身體中是最厚的。按摩時(shí)，要避開(kāi)寶寶的肛門(mén)。

　　用拇指、食指和中指，揉捏寶寶大腿的肌肉，一直按摩到骶骨(脊柱的下端)。沿著臀部的底部，成扇形向兩側(cè)按摩，直到骨盆。

　　最后，從寶寶的頭部輕輕向下?lián)崮Φ侥_趾，完成這個(gè)部分的按摩。

　　如何為寶寶做按摩

　　胎兒在母親子宮里，是生活在一個(gè)溫暖舒適安全的環(huán)境里，并且得到了充分的營(yíng)養(yǎng)?？墒浅錾螅煜さ沫h(huán)境消失了，來(lái)到了一個(gè)陌生的環(huán)境，這時(shí)寶寶最需要安全感。

　　媽媽溫暖的雙手為寶寶輕輕按摩，可以安撫寶寶嬌燥的心，呵護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)。是嬰兒神經(jīng)和體格發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)身心發(fā)育及性格塑造起著十分重要的作用。

　　⊙經(jīng)常按摩能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，增加寶寶的食欲，從而促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　⊙可以解除寶寶煩躁不安的情緒，刺激寶寶淋巴系統(tǒng)的發(fā)育，有利于提高抵抗力。

　　⊙可以增進(jìn)母子感情。

　　⊙便于觀(guān)察孩子的身體狀況。

　　可采用以下方法按摩：

　　⊙擁抱。大人每天要擁抱寶寶幾次。采用頭碰頭、胸與胸相觸的全身性擁抱，可以使寶寶身心舒適愉悅。

　　⊙撫摩。每晚睡前，用手指搔揉寶寶的頸背部，用手心撫摩背部，注意要輕而有力。這樣可起到克服緊張，解除疲勞的作用。如果想使寶寶平靜下來(lái)，可以在其背部或腿部作些輕微撫觸或按摩。

　　⊙揉捏。寶寶取仰臥位，一般先從上肢到下肢，然后再?gòu)膬杉绲叫馗埂Ｓ檬种高M(jìn)行揉捏，可增強(qiáng)肌肉的堅(jiān)實(shí)程度。揉捏一般要選擇在飯后兩小時(shí)左右進(jìn)行，操作手法要輕柔，讓寶寶感到舒適為度。注意不要讓寶寶受涼，以防感冒。

　　總結(jié)：在給寶寶按摩之前要選擇一個(gè)寶寶喜歡的體位，這樣寶寶才能讓你更好的按摩，如果寶寶覺(jué)得不耐煩就趕緊換下一個(gè)穴位繼續(xù)按摩!