皺紋是變老的標(biāo)志，而面部皺紋則是最快告訴別人你變老的信號(hào)!那么去皺紋最好的方法是什么?如何按摩面部除皺呢?
保健按摩 祛除面部皺紋養(yǎng)顏法
每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)皺紋，皺紋是皮膚老化的證據(jù)，中醫(yī)養(yǎng)生表示但可通過(guò)保健美容的方法，推遲它的發(fā)生，并減輕到不被人注意的程度。
面部推拿祛除皺紋方法及步驟是怎樣的?中醫(yī)推拿按摩通過(guò)一定的手法作用在面部，可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，有效提高皮膚的血液流動(dòng)速度，從而增加皮膚養(yǎng)分的供應(yīng)，加快排出廢物，促進(jìn)新陳代謝，使皮膚獲得充足的養(yǎng)分，具體如下：
準(zhǔn)備工作：患者洗凈面部，取仰臥位，操作者坐在患者頭側(cè)。先用熱毛巾敷臉半分鐘，涂上潤(rùn)膚液。
按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽(yáng)、角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車、四白、迎香等。
捏揉面部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開(kāi)始由內(nèi)向外作環(huán)形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反復(fù)操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反復(fù)捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環(huán)形捏揉反復(fù)3-5遍;揉抹角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車一線，反復(fù)5-7次;掃散前額從內(nèi)向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。
操作者以手掌面緊貼患者面頰部并給予一定壓力，囑患者作張、閉口及牙齒咬合動(dòng)作;反復(fù)10-20次。
用指叩擊面部，放松面部皮膚，洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。
面部不同位置皺紋如何祛
額頭皺紋：和抑郁癥有關(guān)
皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個(gè)人是否勤于思考的標(biāo)志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會(huì)出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑郁癥。
應(yīng)對(duì)措施：做做開(kāi)心的事，給自己緩解壓力，沒(méi)事的時(shí)候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
臉頰皺紋：血管可能有問(wèn)題
皺紋暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問(wèn)題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無(wú)高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
應(yīng)對(duì)措施：在飲食上注意葷素搭配，也可以經(jīng)常從事一些運(yùn)動(dòng)量適中的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于面部皮膚本身，應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。
鼻周皺紋：代表的器官是心臟
皺紋暗示：鼻皺紋是遺傳來(lái)的皺紋，隨著年齡的增長(zhǎng)，到年老時(shí)就會(huì)變得更為明顯。如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，或者脊柱變形。
應(yīng)對(duì)措施：為了增強(qiáng)心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒。同時(shí)使用富含純維生素C的護(hù)膚用品有阻止皮膚下垂的功效。
眉間皺紋：可能代表緊張和壓力
皺紋暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當(dāng)人們?nèi)褙炞⒌爻了蓟蛏鷼鈺r(shí)，兩眉之間就會(huì)出現(xiàn)所謂的惱怒皺紋。此外，如果處于身心健康緊張或重壓之下，惱怒皺紋也會(huì)隨之而來(lái)。此外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。
應(yīng)對(duì)措施：如果想提高注意力，那就每天吃5~10粒甜杏仁，杏仁被譽(yù)為最佳的神經(jīng)食糧，且有益于記憶力。
眼周皺紋：代表情緒
皺紋暗示：眼周圍的皮膚十分細(xì)嫩，其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。在憂心、憂慮或悲哀時(shí)容易在眼周圍出現(xiàn)。上眼皮皺紋密，可能是心臟不好的征兆。眼角魚尾紋密，是聽(tīng)力下降、偏頭痛的表現(xiàn)。
應(yīng)對(duì)措施：應(yīng)該多多控制自己的情緒，放松自己的身心。
眼下皺紋：排毒能力的標(biāo)志
皺紋暗示：眼袋嚴(yán)重需要補(bǔ)腎。眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的征兆。
應(yīng)對(duì)措施：飲食應(yīng)有富含堿性的食物，多飲水。小麥類的食物具有徹底清洗腎臟的效果。為使眼睛下的細(xì)薄皮膚不過(guò)早松弛，應(yīng)細(xì)心給以呵護(hù)，及早使用合適的眼霜。
嘴上垂直紋：荷爾蒙水平降低
皺紋暗示：在更年期和更年期之后，當(dāng)人體缺乏雌激素時(shí)，嘴上就會(huì)出現(xiàn)垂直小皺紋，所以它標(biāo)志著荷爾蒙水平的降低。如果從鼻子到唇邊出現(xiàn)的長(zhǎng)皺紋呈斜線，您的心臟可能不好。
應(yīng)對(duì)措施：大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質(zhì)進(jìn)行護(hù)理，以滋潤(rùn)干性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。
唇側(cè)紋：可能是胃病的征兆
皺紋暗示：皺紋始于嘴唇側(cè)邊緣，往下傾斜。右邊的皺紋透露出來(lái)的是肝臟和膽囊的負(fù)擔(dān)過(guò)重，左邊的皺紋則發(fā)出脾臟有問(wèn)題的信號(hào)。嘴角有小皺紋則可能是傲慢和有胃病的特征。
應(yīng)對(duì)措施：肝臟在凌晨1~3點(diǎn)之間活動(dòng)最為活躍，如果你經(jīng)常在半夜醒來(lái)，補(bǔ)肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面，栗子對(duì)肝脾有滋補(bǔ)作用。
結(jié)語(yǔ)：長(zhǎng)在不同部位的皺紋祛除方法也各不相同，而不同的皺紋所暗示出的健康信號(hào)也不同，趕快照照鏡子，看你需要做什么補(bǔ)救吧!
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