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夏秋季節(jié)正是海鮮肥美時,也是吃貨們最過嘴癮的季節(jié)。但總有一部分 “不合格”的吃貨被拉肚子所困擾。比如吃海鮮,容易拉肚子;吃太辣,容易拉肚子;甚至喝點冷飲,也會拉肚子…….那么,總是比別人容易拉肚子怎么辦?其實,拉肚子不是小事,經常容易拉肚子可能是腸炎在作祟,需要高度重視,及時治療!

腸炎在臨床上可以分為急性腸炎和慢性腸炎。急性腸炎屬于突發(fā)性消化道疾病,一般是由于飲食不當引起,例如食物中毒、暴飲暴食、喝酒過量等等;慢性腸炎一般由于脾胃和腸道功能紊亂引起,像腸道的細菌、病毒以及營養(yǎng)不良等都是慢性腸炎的誘因之一。

普通人怎么辨別腸炎的癥狀呢?如果出現(xiàn)腹痛部位不明確、不規(guī)律;持續(xù)性腹瀉,一天達到3-10余次;還帶有嘔吐或發(fā)熱等現(xiàn)象,就必須多留個心眼了。

應對腸炎需要從日常預防做起——飲食上應當減少攝入酒精、咖啡因、辛辣等刺激性食物,因為腸炎患者的消化吸收能力有所下降,這類型的食物容易對腸道造成刺激,甚至可能加重炎癥的程度。腸炎患者最好選擇易消化、好吸收的食物,一方面利于腸道的蠕動,另一方面可以促進營養(yǎng)吸收。同時,生活上要養(yǎng)成良好的習慣,少熬夜、保持心情愉悅、多運動。正常的生活作息和健康的飲食習慣也有利于腸道功能的恢復。

另外,如果家里有喜歡吸煙喝酒的人,或者有腸炎病史的家人,可以常備康恩貝腸炎寧。這是一款腸道中成藥,萃取了金毛耳草、地錦草、樟樹根、楓香樹葉和香薷五種天然植物精華,不僅具有非常不錯的止瀉功效,更能抗炎抗菌、降低腸道敏感性,調節(jié)腸道功能,進而從根本上解決拉肚子問題。