摘要:引起心火旺的原因包括外因和內(nèi)因兩方面:外因包括飲食因素、環(huán)境因素等,內(nèi)因包括體質(zhì)因素、精神因素等,要想避免心火旺的發(fā)生,需要同時(shí)從內(nèi)因和外因兩方面來(lái)解決。比如飲食上少吃或不吃辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物,以及鹵制的食物,因?yàn)辂u制的食物含有較多的調(diào)味料,其容易改變食物的屬性,易導(dǎo)致上火的發(fā)生;內(nèi)因方面要注意調(diào)節(jié)情志,心情不好容易郁而化火。