吃得多就是福？錯(cuò)了，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也會(huì)得病。身體要健康，飲食均衡很必要。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或是營(yíng)養(yǎng)不良都可能導(dǎo)致患脂肪肝，你的肝還好嗎？
脂肪肝被認(rèn)為是僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且還可能導(dǎo)致肝硬化，嚴(yán)重地威脅人們的健康。它是由于肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多造成的，可見(jiàn)脂肪過(guò)多并不見(jiàn)得是好事，吃得太好反而可能導(dǎo)致患病。
引起脂肪肝的原因有哪些？
1、過(guò)度肥胖，脂肪過(guò)多。
肥胖的人體內(nèi)脂肪較多，脂肪消耗緩慢容易導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，這樣就可能患脂肪肝。
2、減肥過(guò)度。
為了減肥成功，人們可能會(huì)節(jié)食或不吃，以此來(lái)消耗體內(nèi)脂肪。由于減肥過(guò)度，體內(nèi)脂肪在短時(shí)間內(nèi)會(huì)消耗嚴(yán)重，新陳代謝產(chǎn)生許多的自由基。為了緩解這些自由基，肝內(nèi)具有抗氧化和解毒功效的谷胱甘肽消耗過(guò)多，這樣也會(huì)損傷肝臟，同樣容易導(dǎo)致患脂肪肝。
3、長(zhǎng)期喝酒，酒精刺激導(dǎo)致脂肪肝。
經(jīng)常喝酒的人容易傷肝。酒精會(huì)破壞蛋白質(zhì)，影響肝臟的新陳代謝。肝臟代謝功能變差，脂肪就分解緩慢，慢慢就會(huì)造成肝臟脂肪堆積過(guò)多，變成脂肪肝。
4、營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
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