來源:健康一線 2014年03月17日 手機看
產婦食譜:雞仁冬瓜湯
這款湯可以消除產后媽媽身體浮腫,更能補中益氣。
原料:黨參10克、雞肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精鹽4克、姜片6克、蔥10克。
制作方法:
1、將黨參去凈灰渣,烘干研制成末。
2、苡仁去殼,洗凈。
3、雞肉宰成條塊。冬瓜刮去粗皮,切成粗塊,姜蔥洗凈。
4、同時放入鍋中加適量水小火慢燉。
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