有的時(shí)候檢查不一定要去醫(yī)院，自己也可以為自己做檢查。如果發(fā)現(xiàn)自己的身體某個(gè)部位不太正常，可以自己先確定一下是不是什么不規(guī)律的生活節(jié)奏導(dǎo)致的。今天小編就教你從自己的臉色辨別身體的健康狀況。

　　自檢：9種嚇人的腫塊是什么病兆

　　1、口腔里的“腫塊”

　　如果口腔出現(xiàn)白斑，而且吃消炎藥用什么方法都不能消除的話就需要注意了，如果白斑的中間出現(xiàn)紅色那就更需要特別小心，這有可能是口腔癌的癥狀，要趕緊去醫(yī)院進(jìn)行檢查，若果確診了就要及時(shí)治療。

　　2、乳房腫塊

　　90%乳房腫塊為良性，但要注意，如果乳房的形狀、大小、手感發(fā)生變化，乳頭或乳房周圍的皮膚出現(xiàn)了皺褶、凹陷、顏色變紅、溢乳，或是單側(cè)乳房感到疼痛或不適，要及時(shí)就醫(yī)。

　　3、肛門腫塊

　　肛門有腫塊最常見(jiàn)的癥狀是痔瘡，但也不排除腸癌的可能性。如果在發(fā)現(xiàn)有便血的癥狀那么是痔瘡的可能性比較大，如果伴有腹瀉頭昏、體重莫名奇妙的減輕就要注意了。要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　4、脖子上的腫塊

　　多由皮脂腺囊腫引起，通常不會(huì)致癌。但也可能是白血病或霍奇金氏淋巴瘤的先兆，特點(diǎn)是常位于脖子的一側(cè)，質(zhì)地堅(jiān)硬。喉結(jié)附近的腫塊如果持續(xù)增大，三周還不消退，應(yīng)及時(shí)去甲狀腺?？崎T診就醫(yī)。

　　5、肩部腫塊

　　多為脂肪瘤，它質(zhì)地柔軟表面光滑，屬于良性腫塊。不過(guò)，如果脂肪瘤壓迫神經(jīng)造成疼痛，需要手術(shù)切除。

　　6、手腕上的腫塊

　　最常見(jiàn)的是腱鞘囊腫，可以找外科醫(yī)生用注射器抽走其中的液體，一般很快就能恢復(fù)。如果腫塊沒(méi)有痛感，卻越來(lái)越大，有可能是肉瘤，不過(guò)這種病較為罕見(jiàn)。

　　7、手臂下的腫塊

　　腫塊質(zhì)地柔軟，有彈性，一碰就疼，飲酒后痛感更強(qiáng)，這可能是乳腺癌或霍奇金氏淋巴瘤的病兆。

　　8、腿上的腫塊

　　如果腿上的腫塊伴有流血、疼痛、發(fā)癢或是長(zhǎng)時(shí)間不愈合，很可能是皮膚癌（鱗狀細(xì)胞癌）的病兆。

　　9、腹股溝的腫塊

　　霍奇金氏淋巴瘤可導(dǎo)致腹股溝的皮膚下出現(xiàn)無(wú)痛腫塊，癥狀還包括夜間盜汗、發(fā)燒、疲勞、不明原因的體重減輕、皮膚發(fā)癢和出疹子。

　　綜上所述，這些身體部位出現(xiàn)腫塊對(duì)人類健康有很大危害，9大嚇人腫塊有啥大病兆需要你盡早知曉。

　　5種“臉色”小心要你命

　　疾病征兆：鼻類呈紅色或紫色

　　鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過(guò)多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過(guò)多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規(guī)律。

　　疾病征兆：皮膚過(guò)于白皙

　　皮膚過(guò)于白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤(rùn)起來(lái)。

　　疾病征兆：眼圈發(fā)黑、臉色晦暗

　　在早上起床后，如果發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈比較重，而且臉色比較晦暗，那就表明自己的腎臟不太好。要盡量減少使用糖和鹽。在做菜的時(shí)候能不加糖就不要加?？梢赃M(jìn)行一些食療幫助減輕腎臟的壓力。

　　疾病征兆：耳朵發(fā)紅

　　耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說(shuō)明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

　　疾病征兆：面頰呈褐紅色

　　面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。

　　健康體檢專家表示，體檢是早期發(fā)現(xiàn)癌前病變和癌癥的重要途徑。體檢中的血液檢查、X光、B超、乳腺鉬鈀攝片等都是常用的腫瘤篩查方法。當(dāng)發(fā)現(xiàn)檢查結(jié)果異常后，還可通過(guò)CT、磁共振、病理活檢等檢查進(jìn)行確診。由于全身CT、磁共振等價(jià)格較為昂貴，因此專家建議：先通過(guò)體檢項(xiàng)目中的常規(guī)腫瘤篩查，再?zèng)Q定是否需要進(jìn)一步確診。

　　常用于腫瘤篩查的項(xiàng)目如下

　　1、血液檢查：血液檢查是查出早期癌癥的重要手段，檢測(cè)血液中各種腫瘤標(biāo)志物指標(biāo)是否升高。通過(guò)血液檢測(cè)可發(fā)現(xiàn)、鑒別各種惡性腫瘤。

　　2、肛門指檢：可以確定距肛緣7厘米至10厘米的直腸有無(wú)病變和病變的性質(zhì)。臨床證實(shí)，70%-80%的直腸癌可以通過(guò)肛門指檢發(fā)現(xiàn)。

　　3、大便潛血檢查：如發(fā)現(xiàn)陽(yáng)性患者，可進(jìn)一步做結(jié)腸造影或結(jié)腸鏡檢查，減少大腸腫瘤患者漏診。

　　4、X線胸片：X線穿過(guò)器官組織后會(huì)出現(xiàn)不同的影像，一些隱蔽的腫瘤也可以X線片上表現(xiàn)出來(lái)。

　　5、B超：利用彩色多譜成像技術(shù)，可清晰地發(fā)現(xiàn)甲狀腺、膽、脾、腎、盆腔等全身大多數(shù)器官是否有腫塊病變的存在。

　　6、婦科宮頸涂片或TCT:可獲取子宮頸口的脫落細(xì)胞，檢查早期宮頸癌。

　　7、乳腺鉬鈀攝片：能在X光攝片中顯示乳頭、乳暈、乳腺脂肪、腺體等不同組織的圖像，有利于發(fā)現(xiàn)深部的微小乳腺癌病灶。

　　8、胃鏡和腸鏡檢查：可直接觀察到食管、胃、腸黏膜的色澤、血管紋理、腺體形態(tài)，區(qū)分和識(shí)別炎癥、疤痕狹窄還是腫瘤，對(duì)可疑的病灶還可以立即病理活檢進(jìn)行確診。

　　結(jié)語(yǔ)：有些時(shí)候疾病是有預(yù)兆的，雖然沒(méi)有發(fā)作但是會(huì)通過(guò)一些表面的癥狀告訴你。發(fā)現(xiàn)這些和往常不一樣的癥狀后要及時(shí)的就醫(yī)，弄清楚是什么原因?qū)е碌?，如果已?jīng)有發(fā)病的苗頭，就要及早治療，免得以后難以治療。