夏季兒童保健六注意

　　夏季天氣炎熱，寶寶年幼，臟腑嬌嫩，稍不注意，極易生病，故夏季兒童保健應注意以下幾點：

　　1、少喝飲料多喝水：各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入可影響食欲和消化功能，且過多的糖分可導致寶寶發(fā)胖。故夏季兒童出汗較多時最好多喝白開水以補充水分。而且我們知道可樂具有腐蝕性，可樂可以用來刷馬桶，足以說明它的腐蝕性有多強。

　　2、飲食不宜過清淡：夏日炎炎，寶寶上火，只給吃清淡的飲食，且不知寶寶正處生長發(fā)育期，對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食會導致營養(yǎng)障礙，故夏季寶寶的飲食應多樣化，應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等（可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營養(yǎng)）。現(xiàn)在的幼兒園好多都是全托，小朋友在學校用午餐，所以以后你們做了老師也得去關心幼兒的營養(yǎng)健康，別等到學期結束了，家長發(fā)現(xiàn)小孩營養(yǎng)不良，那這里面也有老師的責任。

　　3、飲食不宜過涼：夏季各種瓜果較多，家長幼兒園常會做一些爽口的涼菜，在進食時，若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜，可導致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。小朋友不像大人知道哪些該遲哪些不該吃，那么這些也是老師的責任了。

　　4、大汗后不宜沖冷水澡：寶寶生性好動，夏季極易出汗，大汗后如用冷水洗澡，會使全身毛孔迅速閉合，血管快速收縮可影響機體功能，寶寶容易生病。

　　5、午睡時間不宜太長：夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動，幼兒園也會讓小朋友們進行午睡。但是午睡過久，大腦中樞神經會加深抑制，促使腦細胞毛細血管關閉時間過長，使腦血管血流量相對減少，可影響醒后寶寶的精神。

　　6、在空調房里待的時間不宜過長：長時間使用空調的房間里因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少，寶寶待的時間久了易產生疲乏，加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。

　　寶寶天熱慎穿衣

　　春夏之交，天氣變化快，感冒的機會多了。

　　小兒呼吸系統(tǒng)感染的病例激增，中山大學附屬第一醫(yī)院新生兒科的莊思齊主任介紹，近來中山一院的新生兒科的普通門診有接近70%的嬰幼兒是呼吸系統(tǒng)感染的孩子，每天接診的小兒呼吸系統(tǒng)感染人數(shù)達130-150人。盡管感冒是一種可以自行痊愈的疾病，但因為不少嬰幼兒在普通感冒的基礎上容易合并細菌感染，最常見的是呼吸道細菌感染導致高燒甚至肺炎，他提醒家長們不要對孩子感冒掉以輕心。

　　天氣驟變容易感冒發(fā)燒

　　有個小孩叫菲菲，她的父母是辦公室的白領一族，工作雖然不算太忙，但為了給四歲的菲菲最好的照顧，他們把菲菲送去早教中心。有一天一個老師發(fā)現(xiàn)，菲菲這兩天有點不尋常，平常很愛笑的孩子，顯得有點急躁，還老哭。怎么哄都不行，而且一哭鬧就喘起氣來還能聽到“呼哧呼哧”的聲音，好像特別急促。

　　在老師的電話家訪下，菲菲奶奶說前幾天帶寶寶在花園玩時，中午很熱，只穿了一件單衣。傍晚時分天氣突變，下起了大雨，雖然找到地方避雨，可是玩得滿身汗的菲菲衣服全濕了，又沒有可添換的衣服，回到家后，給菲菲洗個熱水澡，看孩子沒有其他異常就認為沒有事情了。

做為一個幼兒園的老師，你要關心每個學生的異常，而且要了解一些幼兒生病感冒的癥狀。因為如果你的一時疏忽很可能給孩子照成不好的影響，拖延病情。

　　呼吸道感染成常見病

　　我們不但天冷時須提防孩子呼吸道感染疾病，天氣漸熱的時候，更不能掉以輕心。

　　由于嬰幼兒的抵抗力較差，易在普通感冒的基礎上合并細菌感染，故此時患者在感冒癥狀的基礎上，常常會出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、咳嗽頻繁，感冒難以如期痊愈，并以高燒為特征，而且一發(fā)起高燒來高熱持續(xù)不斷。

　　在初夏季節(jié)，應該注意為孩子及時添減衣物，出汗后要注意及時抹干，小心吹風受涼。

　　偶伴有嘔吐腹瀉等癥狀

　　有的病兒雖是感冒，卻首先出現(xiàn)胃腸道不適癥狀，琳琳就是其中之一。琳琳今年5歲，非常喜歡吃花生，但她一直沒有什么大的腸胃毛病，上個星期卻在吃完后開始嘔吐和腹瀉，癥狀和急性腸胃炎無異，于是幼兒園老師給琳琳吃了些腸胃藥?？闪樟盏?ldquo;腸胃炎”止也止不住。

　　其實這是胃腸道受到了病毒的感染，也是俗稱的“胃腸型感冒”.胃腸道也會感冒，皆因孩子受到了腺病毒、流感病毒、環(huán)狀病毒等的感染，出現(xiàn)了類似急性腸胃炎的癥狀。作為一個幼兒教師，你們因該懂得一些突發(fā)事件的處理。

　　護理到位寶寶易康復

　　對于染上感冒發(fā)燒的孩子，幼兒園要及時與家長取得聯(lián)系。家長除了帶到醫(yī)院治療外，還應該盡可能地配合醫(yī)生，讓孩子的病更快痊愈。

　　●去醫(yī)院前，幼兒園因先局部采取物理降溫措施，包括洗溫水浴、用冷水袋敷在頸部和額頭，一些市面上可以買到的退熱貼，攜帶使用都非常方便，貼在額頭也有不錯的緩解高熱的作用。

　　●看病后，遵醫(yī)囑按時按量吃藥，并多喝水，有助于降溫和補充體內流失的水分。

　　●盡量營造一個衛(wèi)生、安靜、舒適的環(huán)境，讓孩子有充足的睡眠，減少體力消耗。

　　●少吃油類、脂肪類、高蛋白食品，但可以喝適量的鮮奶、酸奶，多進食易消化的食物如新鮮水果、蔬菜及果汁等，富含維他命C的泡騰片也很有用。

　　夏令小兒腹瀉的家庭護理

　　夏季是小兒腹瀉的高發(fā)季節(jié)，其治療一般以門診處理為主，故腹瀉患兒家庭護理很重要。首先是腹瀉患兒的飲食調理：

　?、俨∑诨純翰唤?。過去所謂“饑餓療法”其目的是減輕胃腸道負擔，減少大便排泄量。近年來國內外學者進行嚴格的臨床對照研究證實，不禁食不會使腹瀉病情加重，不會延長病程。繼續(xù)飲食可減少患兒體重丟失，加快體力恢復，減少患兒營養(yǎng)不良的發(fā)生，有利于康復。

②母乳喂養(yǎng)的腹瀉患兒，可以照常喂哺母乳，但需暫停喂輔食；人工喂養(yǎng)兒可用稀釋牛乳或改用脫脂奶等方法進行喂養(yǎng)，注意少量多次供給。待病情好轉后，再過渡到正常。③病毒性腸炎患兒多伴有乳糖不耐（乳糖酶缺乏），要暫停進食奶制品、改喂代乳品或酸奶等，可減輕腹瀉癥狀，縮短病程。④對少數(shù)腹瀉嚴重病例常因小腸病變廣泛，宜慎用葡萄糖。

　　其次是腹瀉嬰兒的生活護理：①要給孩子一個寧靜而舒適的生活環(huán)境，讓患兒臥床休息，避免體力消耗過多，影響病孩康復。②及時注意糾正失水，家中可口服補液，采用口服補液鹽（QRS液），每包用溫水沖至1升，頻頻喂服。③觀察大便形狀、顏色與數(shù)量以及每天次數(shù)，注意排便前是否有哭鬧現(xiàn)象。

④須遵醫(yī)囑按時喂藥，可服用腸黏膜保護制劑如思密達，將其倒入溫水中，搖勻后服用。如需服其它藥物，建議與本品間隔半小時。⑤注意保持臀部及肛周清潔，每次便后用清水洗凈，再涂些淡魚肝油。⑥對感染性腹瀉者如黏凍紅白凍膿血便，應注意消毒隔離，護理人員接觸便器后更應及時洗手。

⑦防止再次受涼，此時患兒免疫力低下，極易繼發(fā)支氣管炎或支氣管肺炎，應倍加關注。

　　夏季皮膚多病變防治務須細分辨

　　夏天氣候炎熱，兼之濕度較大，是皮膚病多發(fā)季節(jié)。強烈的陽光照射。人體大量出汗，病原微生物侵擾，以及蚊蟲叮咬等，均可造成皮膚不同程度的損害，故須注意預防并積極治療。這就要求幼兒園要搞好環(huán)境衛(wèi)生工作，要注意定時消毒。

　　1.汗液障礙類皮膚病

　　多因氣溫高，汗液排泄不暢，瘀于皮膚引起，如痱子等。預防方法是注意通風降溫，衣著要寬松透氣。局部治療可用爐甘石洗劑、明礬水、六一散等。

　　2.光感類皮膚病

　　多見于皮膚白晰對日光敏感者，亦可因攝入某些致敏物質經光曬而引起。主要表現(xiàn)為被照射的皮膚暴露處發(fā)紅、腫脹甚至發(fā)生水皰。預防方法是注意避免光敏物質和日光直接照射。治療可用息斯敏等抗組胺藥物、維生素B、維生素C或氯喹等。

　　3.微生物感染類皮膚病

　　皮膚多汗、不潔易導致一些化膿細菌和真菌感染，引起毛囊炎、膿皰疹、汗斑（花斑癬）、體癬、股癬等。預防應注意勤洗浴，勤換衣服，避免汗?jié)n、保護皮膚潔凈。治療可內服磺胺類藥物或抗菌素，同時外用碘酊或抗菌素藥膏。

　　蟲咬類皮膚病

　　主要由昆蟲、蚊、毒蛾、毛蟲等叮咬而引起，皮膚出現(xiàn)丘疹、風團、紅斑、水皰等。預防：外出尤其是在雜草叢生或潮濕處，應減少皮膚暴露，或在皮膚暴露處搽抹防蟲藥物。被蟲咬后，可外用清涼油、風油精或香露水，必要時加服撲爾敏，另外要注意切勿搔抓，以免感染。

　　狼吞虎咽的孩子易肥胖

　　就在一些家長為自己的孩子不愛吃飯而一籌莫展的時候，關榮卻在為兒子每餐狼吞虎咽的“吃相”而竊喜，并經常在人前表揚兒子“吃飯香”讓人省心。然而兒童營養(yǎng)專家卻對此提出了不同的意見，專家認為，孩子吃飯過快容易導致過度肥胖。

　　哈爾濱市婦幼保健院兒童保健科健康營養(yǎng)門診主任劉利介紹，長期的快食、貪食，會導致大腦中樞的飽食中樞和饑餓中樞調節(jié)失衡。當人們在吃飯時，食物進入到胃里以后，飽腹的信號大約在15分鐘到20分鐘后，才能傳遞到大腦，這樣我們的大腦就會知道吃飽了沒有。

而如果進食過快，雖然人們吃的食物已經夠量，可飽腹的信號還沒有傳到大腦，所以在仍有空腹感的情況下，會繼續(xù)攝入食物。長此以往，食物的熱量攝入就會過多，而這些過多的熱量，在身體內就會轉化為脂肪存貯起來。

　　尤其小孩子面對食物時自我控制能力較差，看見好吃的、喜歡吃的就使勁吃。而有些家長也錯誤地認為孩子愛吃某種食物，就是身體缺少某種食物的營養(yǎng)，對孩子的狼吞虎咽也就不加阻止。因此這也就成了客觀上造成兒童肥胖的主要原因。

　　而兒童的單純性肥胖則是由于小兒長期能量攝入超過人體的消耗，體內脂肪過度集聚，體重超過一定范圍的營養(yǎng)障礙性疾病。

　　為了孩子的身體健康，家長一定要督促孩子養(yǎng)成良好的用餐習慣，要細嚼慢咽，不要吃得太快，以保持食物的適量攝入，避免肥胖的發(fā)生。而我們幼兒教師也有義務去教導督促還是要養(yǎng)成良好的用餐習慣，要細嚼慢咽，不要吃得太快。有些時候啊，幼兒園得小孩就聽老師的話，他們常會說啊，老師說了，不能這個，不能那個，老師說了等等…

　　兒童夏季謹防“涼席皮炎”

　　夏季因高溫和高濕，是皮膚病多發(fā)期，而兒童皮膚嬌嫩，更易受各種病菌侵襲。“涼席皮炎”就是兒童在夏季的一種多發(fā)病。

　　山西省人民醫(yī)院的醫(yī)生告訴記者，到了夏季，因涼席使用不當，許多兒童出現(xiàn)了“涼席皮炎”.

　　據(jù)介紹，出現(xiàn)“涼席皮炎”的原因有兩個：一是孩子對用葦、草等植物編成的涼席過敏，癥狀是在皮膚與涼席接觸的地方出現(xiàn)紅斑；二是受到涼席縫隙中存在的螨蟲的叮咬，孩子身上出現(xiàn)一片一片的丘疹，醫(yī)學上稱為丘疹性蕁麻疹，也屬于“涼席皮炎”的一種。

　　如何預防“涼席皮炎”?醫(yī)生說，首先應選擇好涼席，選材時最好選用竹席或藤席，不要選用草席，因為草席容易生螨蟲，草席本身也是過敏源。其次，要保持涼席的清潔衛(wèi)生。在使用涼席前，要對涼席進行高溫消毒（開水燙洗），再放到陽光下曝曬，這樣才能將肉眼不易看見的螨蟲及其蟲卵殺死。另外，夏季人體容易出汗，皮屑和灰塵等都容易進入涼席的縫隙中，加之潮濕環(huán)境，也可能滋生螨蟲。所以在使用的過程中，涼席也要經常清洗、晾曬。

　　冷飲要適當

　　夏暑炎炎，適當喝些綠豆湯、吃雪糕冰棒、涼西瓜等有利于防暑降溫。但是，冷飲要適當，過則為害。

　　1.小兒“長高”發(fā)育全賴“陽氣”的生發(fā)，而小兒“體稟少陽”,身體中的“陽氣”相對成人而言，顯得“稚嫩”和“弱小”.如果小兒貪涼過度，過食寒涼生冷之品，就會損傷小兒賴以生長的“陽氣”,使小兒“長高”受到影響。

　　2.許多小兒嗜食寒涼無度，不斷地喝“雪碧”、“可樂”等冷飲，以解渴消暑。冷飲雖能解暑氣，但要防止生冷寒涼損傷小孩的脾胃。出現(xiàn)胃脘腹部疼痛、腹瀉、胃納欠佳等癥狀。因此，在防暑過程中應保護小兒的脾胃功能。過度食用寒涼飲食，還會導致“冷積”.例如剛從冰箱里取出的牛奶、酸奶、西瓜等，應在室溫下放置20~30分鐘后再食用。

　結語：

健康愛護您的孩子，小編祝您闔家歡樂。