黃豆枕的功效 

1.治療頸椎疼痛

黃豆枕可有效治療頸椎疼痛，如果常常感到脖子酸痛、發(fā)硬、扭頭不便，可以試試黃豆枕，一個(gè)月左右疼痛就能明顯減輕。

2.保護(hù)心腦血管

黃豆枕還有保護(hù)腦血管的作用，頭部的血管相對(duì)獨(dú)立，身體的血液與腦部流通要通過(guò)脖子這個(gè)橋梁，頸椎不好，腦部的血液循環(huán)就會(huì)受阻，很多人頭暈都與頸椎有關(guān)系。使用黃豆枕能按摩脖子，促進(jìn)血液循環(huán)，有效保護(hù)腦血管。

3.緩解頭痛、肩膀僵硬

很多常坐辦公室的人會(huì)覺(jué)得脖子和肩膀僵硬、酸痛，有時(shí)候坐久了手臂還會(huì)麻，嚴(yán)重時(shí)會(huì)頭痛、頭暈，做一個(gè)黃豆枕就能有效緩解這些狀況。

黃豆枕的做法 

1.取3-4斤干燥的黃豆，怕不干燥可以晾曬幾天或者在鍋里炒熱，這樣可以防止生蟲(chóng)和發(fā)芽。

2.取一塊透氣的棉布或毛巾，做成長(zhǎng)約50厘米，寬約20厘米的布袋。 

3.將布袋的一段用繩子扎緊，把黃豆倒進(jìn)去，裝滿。

4.把另一頭用繩子扎緊，就完成了。