如何拯救脫發(fā)

救發(fā)術1：生活有度，舒緩壓力

經(jīng)常聽到“多吃某某對身體有好處”的說法，其實，營養(yǎng)物質過多或過少都對毛發(fā)的生長不利，例如大家都知道要補鐵、鋅，但是如果這些元素過多了，也同樣會導致脫發(fā)和其他疾病。適當?shù)財z入干果、芝麻有利于補充微量元素和不飽和脂肪酸，會有利于毛發(fā)的生長。

當然，對于保持頭發(fā)狀況最為重要的一點就是要盡量保證內分泌狀況的穩(wěn)定。而事實上，內分泌的穩(wěn)定不僅影響到秀發(fā)狀況，還影響到身體的整體狀況哦！養(yǎng)成良好的生活規(guī)律是我們保證內分泌狀況穩(wěn)定的主要方法，所以大家一定要好好利用哦！

救發(fā)術2：人工求助，自體皆移植

發(fā)量稀疏如果是先天性的，且沒有任何頭皮的炎癥，可以進行人工毛纖維的移植。人工毛纖維是合成的物質，在一端設計有倒鉤狀，可以使植入后的毛纖維牢固地錨在頭皮內，移植后的頭發(fā)會立竿見影地增多。

但是這種人工毛纖維的移植也有一定的弊端，例如隨著時間的延長，人工毛纖維會出現(xiàn)折斷、脫落。有些人還會產生異物反應，局部出現(xiàn)紅腫；如需取出，由于其倒鉤樣的結構，只能通過手術逐個切除。

如果發(fā)量稀少是由于后天各種因素導致的，則需要具體問題具體分析。脫發(fā)可以分成永久性脫發(fā)和暫時性脫發(fā)。有一種特殊的脫發(fā)——雄激素性禿發(fā)，也就是大家常說的脂溢性脫發(fā)，在早期是可以治療而完全或部分恢復的，但后期則會成為永久性的脫發(fā)。導致永久性脫發(fā)的原因可以是外傷、燒傷、頭皮感染、腫瘤、毛囊扁平苔蘚、盤型紅斑狼瘡等。

如果自身毛發(fā)充足，可以進行自體毛發(fā)移植；如果自身毛發(fā)有限，則可以進行人工毛發(fā)移植。對于暫時性的脫發(fā)，主要治療原發(fā)病，祛除導致脫發(fā)的誘因。例如，由于精神緊張、甲狀腺機能亢進、化療、鋅缺乏等導致的脫發(fā)，在糾正原發(fā)因素后，頭發(fā)可以恢復正常。

自體毛發(fā)移植是從后枕部取出毛囊，然后像插秧一樣種在毛發(fā)稀少的區(qū)域。相對于人工毛發(fā)移植來說，優(yōu)點是毛囊成活后可以永久性地產生毛發(fā)，而不會像人工發(fā)一樣隨時間而逐漸減少、折斷，也不會產生異物反應。但也有不足之處，獲取毛囊的位置會遺留疤痕，而且植發(fā)后一個月內會出現(xiàn)移植發(fā)的脫落，至6個月后才會重新長出來。