3、經(jīng)期一動(dòng)不動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)

有些女性在月經(jīng)期間因擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量的增多而不運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間坐著，這對(duì)于身體健康是不利的。但是，在經(jīng)期也不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血的增多，嚴(yán)重的話會(huì)引發(fā)其他毛病。因此，在月經(jīng)期間，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、散步等都是很好的方式。

通過上文的描述大家應(yīng)該了解女性在經(jīng)期使用衛(wèi)生棉的時(shí)候是有很多需要注意的事的哦，往往由于自己的疏忽造成身體不適或者是其他一些危害，特別是在使用衛(wèi)生棉條的時(shí)候選擇適合自己適合的使用，經(jīng)期一定要注意保護(hù)調(diào)理好自己的身體才能更健康哦!