假性近視治愈后有很大的復(fù)發(fā)率,關(guān)鍵還在于及時預(yù)防,要做到以下幾點:
1.避免長時間近距離用眼,保證每用眼40分鐘休息10分鐘,多看看遠(yuǎn)處。
2.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,坐姿要端正,不要采用躺、臥等姿勢,盡量少在強(qiáng)光或者光線太暗的條件下讀書寫字,也不要在坐車或者走路時看書或手機(jī)。
3.閱讀的環(huán)境應(yīng)該保持敞亮,避免反光,保證閱讀的字體清晰,并保持適度距離。
4.堅持體育鍛煉,多做室外活動。
假性近視治愈后有很大的復(fù)發(fā)率,關(guān)鍵還在于及時預(yù)防,要做到以下幾點:
1.避免長時間近距離用眼,保證每用眼40分鐘休息10分鐘,多看看遠(yuǎn)處。
2.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,坐姿要端正,不要采用躺、臥等姿勢,盡量少在強(qiáng)光或者光線太暗的條件下讀書寫字,也不要在坐車或者走路時看書或手機(jī)。
3.閱讀的環(huán)境應(yīng)該保持敞亮,避免反光,保證閱讀的字體清晰,并保持適度距離。
4.堅持體育鍛煉,多做室外活動。
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