除了避免做這些傷害子宮的行為，日常女性吃這些食物對子宮有好處。

谷類食物

谷類食物富含維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等，維生素E能夠抗氧化、促進(jìn)子宮細(xì)胞增長，對子宮及卵巢健康都有幫助。

堅果類

堅果類的食物富含脂肪、蛋白質(zhì)以及微量元素，營養(yǎng)豐富，能夠修復(fù)子宮，幫助子宮恢復(fù)健康。如松子、杏仁、核桃、開心果等，但不能一次吃太多，小心發(fā)胖。

水果類

很多水果都含有豐富的維生素，而維生素C和E都能夠幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少子宮疾病的發(fā)生。可多吃蘋果、橙子、獼猴桃、檸檬、火龍果等。