3、走路
隨著生活水平的不斷提高，很多人都變懶了。其實(shí)走路可以預(yù)防很多種癌癥。比如快走1小時(shí)能夠降低乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn);走路一小時(shí)能夠大大降低患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
4、曬太陽
很多憂郁癥患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。
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3、走路
隨著生活水平的不斷提高，很多人都變懶了。其實(shí)走路可以預(yù)防很多種癌癥。比如快走1小時(shí)能夠降低乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn);走路一小時(shí)能夠大大降低患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
4、曬太陽
很多憂郁癥患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。
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