食療方：

辛夷雞蛋

準(zhǔn)備中藥辛夷20克，兩枚雞蛋，然后煮熟，吃蛋喝湯，每天一次，一周為一個(gè)療程，主要治療鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕。

菊花粥

準(zhǔn)備菊花15克，桑葉20克，粳米60克，先將菊花及桑葉煮成汁，去渣留汁，之后加入粳米，先大火煎煮10分鐘，然后改為小火熬煮成粥即可，每日一次，主要治療鼻炎引起的頭脹、頭痛。

此外，鼻炎患者還要注意不能食用辛辣、刺激等食物，多吃一些水果蔬菜，盡量避免聞刺激氣味，爭(zhēng)取早日擺脫“鼻炎”困擾。