如此看來(lái)，確實(shí)可以從無(wú)名指和食指的長(zhǎng)度比上看出前列腺癌的某些端倪，不過(guò)對(duì)我們來(lái)說(shuō)，最重要的還是應(yīng)該在日常生活中學(xué)會(huì)預(yù)防。

年齡是導(dǎo)致前列腺癌的一個(gè)很重要的誘因，尤其是有前列腺癌家族史的人，要從40歲之后每年堅(jiān)持做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。

除此之外，平時(shí)生活中要注意飲食，其實(shí)我們身邊有不少可預(yù)防前列腺癌的食物：

1、豆類食品

豆類食物經(jīng)胃腸道消化吸收后，會(huì)產(chǎn)生牛尿酚，是一種植物雌激素混合物，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對(duì)前列腺起到保護(hù)作用，有效抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生。

2、南瓜子

富含脂肪酸，可以促進(jìn)前列腺正常分泌激素，維護(hù)前列腺良好的功能，使細(xì)胞處于正常的代謝狀態(tài)。

4、番茄

含有番茄紅素，具有獨(dú)特的抗氧化功效，能幫助清除前列腺中的自由基，防止前列腺衰老，能有效降低男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

5、獼猴桃

獼猴桃富含氨基酸，尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽，對(duì)前列腺癌細(xì)胞突變有一定的抑制作用。