曾有人說(shuō)：十對(duì)婆媳九不合，還有一對(duì)在磨合，自古以來(lái)，婆媳關(guān)系就是一種微妙而敏感的話題，可要是產(chǎn)后抑郁的媳婦遇上了更年期的媽，那這關(guān)系，一般人怎能應(yīng)付得了，手心手背都是肉，偏袒哪方都不行，所以只有找對(duì)了問(wèn)題的根源“對(duì)癥下藥”，才能讓媳婦和媽和平相處。

產(chǎn)后抑郁癥

有些女性在生產(chǎn)后之所以會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，主要是因懷孕時(shí)期的情緒波動(dòng)大、懷孕前后身體的變化落差太大、體內(nèi)激素水平的急劇變化。

食療：

香蕉

香蕉中有一種可以振奮人精神的物質(zhì)——生物堿，而香蕉的甜味可以讓人心情愉悅，從而緩解產(chǎn)后抑郁。

菠菜

研究顯示，人體中若缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致腦中的血清素減少，進(jìn)而引起憂郁情緒，而菠菜里面富含葉酸，剛好能予以補(bǔ)充。

魚肉

魚肉中富含Ω-3脂肪酸，這一物質(zhì)有抗抑郁的功效，剛生產(chǎn)完的女性可以多吃一些魚肉來(lái)調(diào)節(jié)心情。