當(dāng)然，要想更好的減少霧霾的傷害，還需要做到以下幾點：

1、外出回家及時洗臉、漱口、清潔鼻腔。

這個很重要，盡管我們戴上了口罩，或者還包上了頭巾，但是塵埃遍布在空氣中的每個角落，它們會吸附在皮膚上、進(jìn)入鼻腔，所以回家需及時洗臉、漱口，清潔鼻腔。

2、不要晨練。

對于喜歡晨練的人，霧霾天氣，就不要出去晨練了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。最好等霧霾退去幾天后再恢復(fù)你的運(yùn)動計劃吧。

3、盡量少去人多的地方。

霧霾天氣，空氣污染嚴(yán)重，人多的地方，空氣流動相對較差，這樣容易加速呼吸道疾病的傳播。

4、霧霾天盡量不要開窗

在大霧天氣升級的情況下盡量不要開窗;確實需要開窗透氣的話，開窗時應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風(fēng)，不讓風(fēng)直接吹進(jìn)來，通風(fēng)時間每次以半小時至一小時為宜。家中以空調(diào)取暖的居民，尤其要注意開窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足。