越長大，脖子越短？

現(xiàn)在的社會據(jù)說非常流行二次發(fā)育，比如越來越多的明星，越長大就會越好看(眼大了，臉尖了，鼻子也更挺了神馬的)。當(dāng)然，面部的變化可能更需要一些“技巧性”，不過想要有所改變，從身材做起就相對容易的多!為什么要健身鍛煉，因?yàn)樗彩悄愣伟l(fā)育的一種方式：讓你前凸后翹，身材更棒，更有氣質(zhì)!

不過，也有恰恰相反的情況，比如有些朋友越長大、越鍛煉，反而覺得自己的身材某一塊，變得更奇怪了。尤其是你的脖子，曾經(jīng)引以為傲的纖纖細(xì)脖，隨著歲月的流逝，慢慢的越來越短，越來越粗。你問我脖子變粗變短了，還有的救嗎?那得先來說說：為什么你的脖子居然會縮水，還能越來越短，越來越粗!

為什么你的脖子，越來越粗？

1、儀態(tài)不正，探頸圓肩

經(jīng)常對著電腦、低著頭的上學(xué)上班族，由于日常的體態(tài)不對，老是坐著窩著，含胸聳肩。就會導(dǎo)致身體前側(cè)的胸大肌沒彈性變短，朝內(nèi)側(cè)擠壓;而背后的斜方肌上部，則會緊張繃緊，視覺上看起來越來越?jīng)]脖子，同時(shí)還探頸又圓肩。

2、有病變了。

甲狀腺或者血管出現(xiàn)了問題。再有就是頸部淋巴結(jié)腫大。不管是哪一種,都要到醫(yī)院檢查才能明確。

脖子越是短粗，血管越差

1、“腦袋大脖子粗，不是大款就伙夫”，這雖然是我們常說的一句俗語，不管是大款還是伙夫，你首先得有健康的身體，脖子越粗，心血管患病幾率越大!

2、早在2010年，美國雜志上的一篇研究就提出，研究對3000多名研究對象進(jìn)行脖子測量，同時(shí)對這些人進(jìn)行血壓、血脂、血糖等指標(biāo)檢測。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，脖子越粗的人，其心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)就越大。

3、醫(yī)院心血管內(nèi)科醫(yī)生通過臨床觀察也發(fā)現(xiàn)，“腦袋大脖子粗”，說明營養(yǎng)過剩，例如“伙夫”經(jīng)常要品嘗菜，“大款”吃吃喝喝，他們往往有更高的心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)，而“脖子粗”，就是這類人群的特征之一。

量量你的脖子，最好別超過這個粗度

1、如果男性頸圍超過39厘米，女性頸圍超過35厘米。則說明脖子較粗，發(fā)生心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)高。醫(yī)生提醒您，測量脖子時(shí)，將皮尺水平置于頸部最細(xì)處進(jìn)行測量，即頸后第七頸椎上緣(低頭時(shí)摸到的頸后最突起處)，至前面的喉結(jié)下方，完成測量。

2、測完后，你的脖子正常么?如果你的脖子較粗，那么平時(shí)就要注意保養(yǎng)血管。血管老，人就老。人到中年，如果發(fā)現(xiàn)自己已面露老相，身體逐漸走下坡路，就有可能是血管提前老化的標(biāo)志。

脖子越粗，越容易陽痿

男人們一般都認(rèn)為'鉛筆'的尺寸是決定能否享受床笫之歡的重要因素。但其實(shí)他們不知道，真正起決定作用的是脖子的粗細(xì)。近日一個新的研究表明脖圍超過16.3英寸的男子較容易患勃起功能障礙癥(erectiledysfunction)，簡稱ED。

針對90名年齡40到60歲的男性的研究發(fā)現(xiàn)，脖圍越大的人越容易陽痿。土耳其安卡拉一所藥學(xué)院的專家稱脖子粗的人，一般代謝狀況都不好，容易產(chǎn)生高血壓，糖尿病和肥胖等問題，而這些都容易影響性功能。專家還表示“我們認(rèn)為脖圍超過35厘米或16.3英寸是一個預(yù)示患ED的癥狀。”新陳代謝同ED之間的聯(lián)系已經(jīng)早有科學(xué)證實(shí)，但這是第一次有人發(fā)現(xiàn)脖圍同ED之間的關(guān)聯(lián)。研究者還稱脖子太粗會提高睡眠呼吸暫停的幾率。

脖子的作用：為腦供血、抵御病菌

脖子連接著我們的大腦和身體，而且里面“暗藏玄機(jī)”，包含頸椎、氣管、食管和密集的神經(jīng)、血管等。對于脖子，大部分人只是覺得它讓人看上去美觀、優(yōu)雅，很少與健康掛鉤。事實(shí)上，脖子與我們的身心健康緊密相連。

首先，大腦供血離不開脖子。它兩側(cè)分布著頸動脈，又與椎動脈一起負(fù)責(zé)大腦血供。其中，頸動脈為大腦提供80%以上的供血，我們可以在喉嚨突出部分兩側(cè)大約5厘米的地方，觸摸到它的跳動。

其次，脖子上的淋巴是人體的免疫防線。脖子里分布著密集的淋巴結(jié)與神經(jīng)干。病毒、細(xì)菌最易侵犯呼吸道和口腔，受到感染的淋巴液回流時(shí)，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴結(jié)也是人體第一道防線。

再次，脖子里的神經(jīng)調(diào)節(jié)全身。大腦發(fā)出的神經(jīng)都要經(jīng)過頸部下行，其包含的神經(jīng)可以說是各司其職：8對脊神經(jīng)支配人體的運(yùn)動和感覺;4對腦神經(jīng)調(diào)節(jié)血壓、呼吸和胃腸蠕動;交感神經(jīng)能使人心跳加快、肢體血管收縮、讓人出汗等;副交感神經(jīng)興奮能使人心跳減慢、變?nèi)酢?/p>

最后，從中醫(yī)的角度來說，脖子還是全身經(jīng)絡(luò)的貫穿之處，包含督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)及三焦經(jīng)等5條重要經(jīng)絡(luò)。脖子后面的風(fēng)池、風(fēng)府、大椎穴等穴位，是養(yǎng)生保健“要點(diǎn)”。

脖子生病的預(yù)兆：走路不直，握拳沒勁

要判斷自己有沒有頸椎病，不妨做一個簡單的自測題：

1、肢體某一部位發(fā)生像觸電一樣的放射痛，是神經(jīng)根型頸椎病的典型表現(xiàn)。如果同時(shí)伴有頭暈、惡心、視物旋轉(zhuǎn)的癥狀，則往往伴有椎動脈型頸椎病。

2、手指麻木，特別是雙側(cè)都麻木，可能是得了頸椎病，導(dǎo)致脊髓重要結(jié)構(gòu)受到壓迫。

3、手指屈伸實(shí)驗(yàn)：手握拳，然后完全伸開，10秒鐘做20次以上才算正常。

4、試圖兩只腳在一條線上走，頸椎病患者是走不了直線的。