5.運動后不要馬上吃飯
運動后體力消耗過多，很多人會產(chǎn)生饑餓感，但是運動后不宜馬上進食。此時如果馬上吃飯的話，會加劇消化器官的負擔，對腸胃健康有不良影響。
網(wǎng)友提問已有0人發(fā)表了評論
拔罐注意事項和禁忌
運動對心臟有好處嗎
新生兒洗澡時的注意事項
腰肌勞損患者的注意事項