心情郁悶

長時間抑郁會讓心臟受損，人一旦抑郁或焦躁。就會出現(xiàn)失眠，睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，人一旦休息不好，血壓和心率都會升高，是心臟的最大敵人。

建議大家要控制好情緒，不要大喜大悲，盡量避免不發(fā)怒。

暴飲暴食

當(dāng)胃在工作時，會調(diào)遣大量的血液來消化食物，而流入心腦血管的血液就會減少。如果本身就有供血不足，一頓酒足飯飽之后就可能會誘發(fā)心梗，腦梗。

一頓飽飯奪走一條生命啊?建議大家吃飯要適量，不要過飽，而且要注意營養(yǎng)均衡。

性生活過度縱容

適度的性生活確實會讓人心情舒暢，但是如果過度的放縱，就可能會導(dǎo)致心臟衰竭。若過度興奮，心臟血管還可能會出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，造成心肌缺血，引發(fā)心臟病。