水果不單只是美味，還具有一些鮮為人知的功效。通過(guò)簡(jiǎn)單的烹制，將水果的功效發(fā)揮最大，通過(guò)針對(duì)性的食用，堅(jiān)持使用，也許會(huì)有意想不到的效果。懂得水果養(yǎng)生，花小錢(qián)就能讓身體更健康。

烤橘子【緩解風(fēng)寒咳嗽】

原料：小橘子6個(gè)

做法：

1. 用水將橘子沖洗干凈，放在50℃左右溫水中泡3分鐘，取紙巾，把橘子表面的水擦干。

2. 鍋燒干，把小橘子放進(jìn)去，用小火慢慢加熱。

3. 用鏟子不停的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒熱氣并伴有橘香味即可。