如今，白發(fā)已不再是老年人的專屬，少白頭的例子屢見(jiàn)不鮮。中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)的生長(zhǎng)跟氣血的關(guān)系很大。氣血旺，頭發(fā)生長(zhǎng)正常;氣血衰，頭發(fā)變白、枯槁，甚至脫落。你知道嗎?白發(fā)的位置也暗示著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)哦。

前額白發(fā)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?rdquo;。中醫(yī)上講，前額屬于陽(yáng)明，陽(yáng)明主氣血，陽(yáng)明衰，發(fā)變白，說(shuō)到底還是脾胃出了問(wèn)題。

脾胃共同作用于食物的消化和吸收，但性能上各有特點(diǎn)。胃主受納，脾主運(yùn)化。胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，而脾氣主升，使飲食物之精華得以營(yíng)養(yǎng)全身。胃喜潤(rùn)惡燥，脾喜燥惡濕。

總而言之，這種納與化、升與降、潤(rùn)與燥，相輔相成對(duì)立統(tǒng)一。脾胃不和，即是這種對(duì)立統(tǒng)一的失調(diào)。凡能引起脾胃功能失調(diào)的原因，如飲食不節(jié)、思慮太過(guò)、勞累過(guò)度等均可導(dǎo)致脾胃不和。

調(diào)理

飲食調(diào)養(yǎng)是非常重要的一環(huán)。三餐要定時(shí)、定量、不暴飲暴食，平時(shí)多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。常食用健脾養(yǎng)胃的食物，例如粳米、小米 、牛肉 、山藥、茯苓等等。