5、 舌苔泛黑：

舌苔隱隱發(fā)黑，很可能是體溫升高的緣故!但體溫升高不見得就是發(fā)燒，劇烈運(yùn)動(dòng)、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。此外經(jīng)常熬夜，抽煙過多，便容易發(fā)生黑苔。這時(shí)洗個(gè)熱水澡，做些舒緩運(yùn)動(dòng)，就能有效降低體溫。平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間。

健康的舌頭應(yīng)該是這樣的——舌頭本身的顏色要淡紅，潤(rùn)澤，舌苔要薄，要白，而且均勻。舌頭伸出嘴巴，感覺不能太干燥，也不能濕淋淋的。這些，你都擁有了嗎?

舌頭傳遞出的信號(hào)你懂了嗎?