吃苦買菜預防腫瘤
苦買菜也叫苦菜、苦苦菜、苣苦菜，很多地區(qū)都有。苦菜中維生素C、B族維生素膳食纖維及各種礦物質(zhì)含量豐富。研究發(fā)現(xiàn)，長期吃苦菜及其制品，可預防腫瘤、增強人體免疫力等。苦菜多糖和膳食纖維還有抗便秘的作用。
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吃苦買菜預防腫瘤
苦買菜也叫苦菜、苦苦菜、苣苦菜，很多地區(qū)都有。苦菜中維生素C、B族維生素膳食纖維及各種礦物質(zhì)含量豐富。研究發(fā)現(xiàn)，長期吃苦菜及其制品，可預防腫瘤、增強人體免疫力等。苦菜多糖和膳食纖維還有抗便秘的作用。
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