不少女性都有著這樣的煩惱，生理期前一周，總會莫名的焦躁、易怒，甚至常感到情緒低落，連平時水嫩嫩的肌膚，也看起來黯淡無光。到了生理期更是不得了，下腹疼痛到連躺著休息都無法舒緩，還伴隨著腰酸、腿酸的不適，這就讓心情更為煩躁和低落，甚至悶悶不樂。

脾氣不好的原因

這事兒要從排卵期說起，在卵泡正常排卵之后，它之前的卵泡就會形成一個叫做黃體的組織，它的作用就是分泌雌激素和孕激素，這個時候靠這些激素的刺激子宮內膜才能繼續(xù)增長。

雌孕激素分泌得足夠多之后，黃體就會停止分泌，很快就萎縮了，這就到月經前期了，也是全身雌激素和孕激素都降到最低的時候。這個時候的女性就像是一直在水里的魚兒一下離開了水一樣焦躁不安。

缺少這些激素的時候確實會出現(xiàn)焦慮、抑郁、憤怒等情緒，每個人的反應并不相同，這主要跟敏感性相關，同時也跟自我調節(jié)相關。