不可高過頸部，只能到達心窩處

有很多人認為，“泡澡時水的高度一定要到頸部”。但如果泡到頸部，水壓會對心臟造成負擔。此外，血液會變得黏稠，容易形成血栓。不會對心臟造成負擔、最安全的泡澡法，就是高度在心窩處的“半身浴”。

【讓泡澡時間成為安全的放松時間的方法】

1.浴室要先充分溫熱放洗澡水，先用蓮蓬頭放水，浴室就會溫暖。

2.37°度左右水溫。

3.泡澡時間為10分鐘以內(nèi)。

4.泡澡水高度在心窩附近。