海水浴，每天在海里泡上兩三個小時，堅持一周或半月，失眠、頸椎病、腰腿痛都得到了緩解。歸納起來，海水浴對身體健康至少有四大益處?？旄【幍轿恼吕锟纯慈グ桑?/p>

海水浴有4大好處

一、海水的成分與人體的血清和淋巴液十分相近。海水中有碘、鉀、鈣、鎂、硫等元素及礦物催化劑，能夠改善新陳代謝，協(xié)調(diào)內(nèi)分泌器官的活動。海水中還含有大量生物刺激劑，可以促進內(nèi)分泌腺的活動。海水中含的物質(zhì)以結(jié)晶體狀態(tài)滲入皮膚，可使皮膚變得有彈性和光滑。