4.海帶
海帶中含有豐富的纖維素，，能顯著降低血清膽固醇。還能夠及時(shí)地清楚腸道內(nèi)廢物和毒素，因此，可以有效地防止直腸癌和便秘的發(fā)生。
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清腸胃之火，治上下牙痛—重按合谷與內(nèi)庭
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