三、多吃蘋果
蘋果是一種十分常見的水果，西方有諺語說：“一天一個蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”說的是蘋果的保健功能，并得到了人們的普遍認(rèn)同。
其實，蘋果也可以作為一種美容食物，每天吃一兩個蘋果，可使人容光煥發(fā)。蘋果中含有大量的水分、纖維素和各種維生素，它們對皮膚的水潤、美白有些積極的作用，而其中的抗氧化成分還能使皮膚保持年輕。
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- 兩性
三、多吃蘋果
蘋果是一種十分常見的水果，西方有諺語說：“一天一個蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”說的是蘋果的保健功能，并得到了人們的普遍認(rèn)同。
其實，蘋果也可以作為一種美容食物，每天吃一兩個蘋果，可使人容光煥發(fā)。蘋果中含有大量的水分、纖維素和各種維生素，它們對皮膚的水潤、美白有些積極的作用，而其中的抗氧化成分還能使皮膚保持年輕。
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