如何按揉三陰交穴?

以大拇指按住三陰交的位置，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，按壓力度以有酸脹感為佳，每次5到10分鐘，每日三次，可經(jīng)常按揉。

需要注意的是孕婦是不能刺激三陰交穴的，以免氣血過于旺盛，導(dǎo)致流產(chǎn)。

此外，愛美的您還需注意以下幾點：1、平時注重保濕防曬。2、睡前清潔皮膚，不帶妝入睡。3、飲食清淡 多吃瓜果蔬菜。4、養(yǎng)成運動的好習(xí)慣。5、保持心情舒暢 。6、保證每天充足的睡眠 。