怎樣才能更好保護兒童牙齒健康？

李遠(yuǎn)貴醫(yī)生建議從五個方面進行預(yù)防：

一是營養(yǎng)均衡，提高孩子個體抵抗力；

二是合理飲食，少吃或不吃致齲的食物，例如糖、含糖飲料，如果一定要吃糖要講究方法，例如減少吃糖頻率、盡量在餐后吃糖、不要長時間含在嘴里、適當(dāng)時候可以吃糖的替代品(木糖醇等)、多咀嚼纖維素等有利于牙齒清潔的食物：

三是注意清潔牙齒，注意選擇不太硬并且刷得比較干凈的牙刷，小孩在6歲以前不主張用含氟牙膏，以免被小孩誤吞；

四是定期檢查，最好半年到一年就帶孩子到醫(yī)院的口腔科進行一次檢查，如果嘴里有爛牙的則應(yīng)縮短檢查周期；

五是到醫(yī)院做一些預(yù)防性的措施，對牙齒使用一些防齲的制劑，例如涂氟等，另外，還可以做窩溝封閉防齲：窩溝封閉是在這些容易生長齲齒的地方提前填滿高分子樹脂，隔絕外來的致齲因素。一般在孩子牙齒新萌出的一年左右進行窩溝封閉效果最好。