有一樣?xùn)|西，雖然是零食，但也是一種健康食品，平時可以吃上一把，對我們的身體有相當(dāng)大的益處。它就是葡萄干。

葡萄干由葡萄制成，由于葡萄的品種眾多，葡萄干也有不少品種，口味不同，顏色各異。大家可根據(jù)自身的喜好選擇，當(dāng)然，也可以不斷變換品種，以求其營養(yǎng)的全面。這種大部分人都愛吃的零食，到底有什么神奇功效呢?

葡萄干的功效

1、幫助口腔的保健

很多人覺得，葡萄干是又酸又甜的食物，肯定會傷害牙齒吧。其實不然!引起口腔疾病的主要是蔗糖，而葡萄干中的糖分是果糖和葡萄糖。此外，葡萄干中含有可以抑制口腔細(xì)菌生長的物質(zhì)，如齊墩果醇酸等，它們能防止蛀牙。

而有些人由于體質(zhì)的原因，口腔里時常會有炎癥。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄干有清熱解毒的功效，多吃葡萄干還能減少“上火”的幾率，從而也能起到保健口腔的作用。