刷牙要注意哪些誤區(qū)
誤區(qū)一:得了口腔潰瘍,刷牙時一碰就疼,有時還出血,不刷為妙
口腔潰瘍時更要注意口腔衛(wèi)生,否則反倒影響潰瘍愈合??梢赃x擇稍微軟一些的牙刷,盡量不要讓刷毛接觸潰瘍部位。
誤區(qū)二:牙齒松動、兒童換牙時期,不要頻繁刷牙
換牙是正常現(xiàn)象,不需要額外注意,刷牙方法與成人一樣。但是如果出現(xiàn)牙齒松動,需要及時到醫(yī)院檢查牙齦是否有問題。此外,一定要注意按時刷牙,尤其是晚上睡覺前,平時還可以適當按摩牙齦,維護牙齒健康。
誤區(qū)三:起床后刷完牙再吃飯
研究表明,飯前刷牙比飯后刷牙更有利于保護牙齒。齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發(fā)生化學反應,形成酸性物質腐蝕牙齒。飯后酸性物質已經(jīng)形成,且形成速度非???。
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