從保濕到睡眠，兩位皮膚科醫(yī)生為我們解釋哪一種家庭保養(yǎng)方法可行，并解釋原理。
如今科學(xué)家已知道，睡眠有助于保持心臟健康與腰肢挺直，但睡眠是否有助于恢復(fù)皮膚光彩？而傳統(tǒng)的黃瓜片敷眼的方法，是有效，還是無(wú)益？當(dāng)美容預(yù)算緊張，且化妝品標(biāo)簽上不斷可見(jiàn)復(fù)雜化學(xué)合成物時(shí)，越來(lái)越多的消費(fèi)者趨于尋找經(jīng)濟(jì)且天然的美容方法。雖然許多公司將無(wú)數(shù)金錢投入研發(fā)部門(mén)，研制高科技皮膚保養(yǎng)方法，但也許一些尋常卻智慧的保養(yǎng)方法，通過(guò)基本的保持或者修復(fù)皮膚健康，也能達(dá)到同樣效果呢。
然而，佛羅里達(dá)邁阿密米勒醫(yī)學(xué)院的化妝皮膚科系主任萊斯麗。褒曼提出了警告。她在2006年出版了The Skin Type Solution一書(shū)，又是博客“皮膚權(quán)威”的作者。她認(rèn)為：“自然的不總是最好的。”一些自制的美容方法不僅無(wú)效，還可能對(duì)皮膚造成損害。
在這個(gè)夏天即將到來(lái)的時(shí)候，褒曼與戴安娜。馬得弗斯——紐約市西奈山醫(yī)學(xué)院皮膚科臨床教授，將教我們分辨在十個(gè)家庭皮膚保養(yǎng)方法中的真相與誤區(qū)。
1.運(yùn)動(dòng)員的臉：運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體內(nèi)部有益，對(duì)外在美也有所幫助。
一個(gè)活躍的運(yùn)動(dòng)也許可以使運(yùn)動(dòng)者覺(jué)得愉悅(多虧了那些制造快樂(lè)情緒的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)：內(nèi)啡肽)，但它是否也可使你面容更好看？“當(dāng)然。”馬得弗斯說(shuō)，“運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液在身體各處流動(dòng)增快，可以讓你看起來(lái)清新與容光煥發(fā)。”另外，運(yùn)動(dòng)可以幫助加速細(xì)胞(包括皮膚上的細(xì)胞)新陳代謝，使我們更加健康。她同時(shí)又叮囑，戶外活動(dòng)千萬(wàn)別忘了擦防曬霜。那些可以阻擋UVA(紫外線A)與UVB(紫外線B)的產(chǎn)品為最佳。”馬得弗斯還提醒，當(dāng)你從跑步歸來(lái)，或從跑步機(jī)上跳下時(shí)，要記得迅速沐浴，因?yàn)楹挂簳?huì)阻塞毛孔，形成皮膚上的瑕疵。
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