6、桑椹杞棗膏,桑椹、枸杞子、紅棗(去核)各250克,加水煎成膏,再加白糖500克攪拌溶化而成。每日服10克~15克,溫水沖服,連續(xù)服完。
7、桑葚冰激凌,將洗干凈的桑葚放在牛奶或香草冰激凌內(nèi),攪碎后食用,桑葚的甜與冰激凌的冰霜融在一起,讓蜜一般的感覺直達(dá)你的心頭。
8、桑葚酸奶,將酸奶和桑葚放入榨汁機(jī)打碎后即可飲用,在排解腸胃困擾的同時(shí)還能在酸牛奶中回味桑葚的甘甜。
看到這兒,有木有流口水?
溫馨提示:需注意桑葚屬于性寒食物,脾胃虛寒者不宜食用,并且桑葚含糖量高,糖尿病患者應(yīng)該忌食。
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