前額——脾胃
前額屬陽明，陽明主脾胃，如果前額長了白發(fā)就可能是脾胃出現(xiàn)問題了，飲食不加以節(jié)制、思慮過度、勞累過度都可能導致脾胃不適，所以調(diào)理好脾胃對前額長出的白發(fā)具有一定的輔助治療作用。
脾胃不好的人除了前額長出的白發(fā)外，還會伴隨著腹脹、口臭、大便稀溏等癥狀，因此可選擇養(yǎng)脾胃的食療方：
蓮子豬肚湯
做法：準備豬肚一個，去心蓮子40顆左右，胡椒少許，然后熬煮成湯。蓮子具有補脾安神的功效，豬肚有補中益氣、益脾胃的功效，兩者結(jié)合可健脾益胃，從而緩解脾胃不適帶來的并發(fā)癥。
兩鬢——肝膽
兩鬢對應的臟腑反射區(qū)是肝臟，如果兩鬢長白發(fā)就說明肝臟出現(xiàn)問題了，所以調(diào)理好肝臟對兩鬢長出的白發(fā)有一定的輔助治療作用。
肝膽不好的人除了兩鬢長出的白發(fā)外，還會伴隨著皮膚黃、眼瞼黃、牙齦出血等癥狀，因此可選擇護肝的食療方：
菊花粥
做法：準備菊花10克，大米100克，白糖適量，先將菊花放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，然后加入大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一會即可食用。
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