身體各器官的“克星食物”，你知道多少？我們生活中如何通過飲食來調(diào)理和保護身體的重要器官呢？一句話，有些不該吃的，堅決不吃。
眼睛的克星食物
眼睛是我們的“心靈之窗”，一雙明亮有神的眼睛會讓你的臉龐頓時增色。不過，下面這些食物卻會讓你的眼睛干澀無神。
1、甜品
在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發(fā)展。這是因為甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時需要大量的維生素B1，如果過量吃糖的話維生素B1就會大量缺乏。
為了保護眼睛，平時應(yīng)少吃甜品，而已經(jīng)患有近視的人則更應(yīng)該禁止吃甜品。
2、辣味食物
過量地吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，并且眼球血管也會由于充血而導(dǎo)致視物不清。
如果長期辛辣的刺激，甚至?xí)崆鞍l(fā)生結(jié)膜炎，眼底動脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病。
3、大蒜
大蒜不僅是絕好的調(diào)味品，也是防病高手。但民間卻有“大蒜百益而獨害目”之說。
血能養(yǎng)肝，眼睛的視物功能主要來源于肝臟，而大蒜辛辣、傷血，會損害肝臟功能導(dǎo)致視力下降。患有眼部疾病的人治療期間更要少吃蒜。
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