如果你想要保持苗條動人的身材,有一個方法讓你的狀態(tài)變得更好:每天多刷幾次牙。
日本東京的慈惠大學(xué)的科學(xué)家們,對近1.4萬名40多歲的日本人進(jìn)行了一項(xiàng)日常習(xí)慣的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些身材始終保持苗條的人通常喜歡在每餐后刷牙,而體型超重的人有時(shí)則一天多時(shí)間都不刷一次牙。
負(fù)責(zé)此項(xiàng)調(diào)查的和田教授認(rèn)為,這個調(diào)查結(jié)果雖然并不意味著刷牙本身是一種燃燒脂肪的運(yùn)動,只是表明這些人更關(guān)系自己的健康,多刷牙以保持牙齒的外觀并防止口臭,但科學(xué)家們認(rèn)為,積極地鼓勵養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣將有助于保持健康,且有效防止肥胖癥的發(fā)生。
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