意志是心理生活中非常重要的因素，這絕非空話，而是活生生體現(xiàn)在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療方面上，不管是診治純粹的生理性疾病還是心理咨詢的過(guò)程中，醫(yī)生都會(huì)說(shuō)上一句“你要有信心”說(shuō)白了也就是我要說(shuō)的意志力治療。心理專業(yè)出生的人看了到會(huì)說(shuō)，“這不是心理暗示嗎”……對(duì)！這就是心理暗示，即大家日常所說(shuō)的毅力。
醫(yī)生對(duì)所有的病人都會(huì)說(shuō)“放心這只是小病，安心的接受我的治療你會(huì)康復(fù)的……”即使是一些絕癥，他們還是這么說(shuō)！不錯(cuò)這是“說(shuō)謊”只是善意的謊言罷了，但其中的作用就不這么簡(jiǎn)單了我想大家都知道這點(diǎn)，因?yàn)椴∪说拈_(kāi)爽心情和強(qiáng)烈的求生欲望在治療病癥過(guò)程中所起的作用我們絕對(duì)不可小覷，就算不能治愈也能延續(xù)一段我們?nèi)祟?lèi)最高貴的東西——生命，這其中的心理學(xué)道理也很簡(jiǎn)單：幾乎所有病人再踏進(jìn)意愿門(mén)檻之前對(duì)醫(yī)生都抱著無(wú)比的信賴之心，他們就愿意把自己的身體乃至生命托付給醫(yī)生，因?yàn)樵诓∪嗣媲搬t(yī)生肯定是他們的救星，所以醫(yī)生說(shuō)上一句“放心這是小病很好治的”次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一句話而已，絕對(duì)比親屬或朋友苦口婆心的安慰要好得多……
當(dāng)然我們平常所說(shuō)的意志力治療是指某某人要向他的病魔作斗爭(zhēng)向他反抗，毫不妥協(xié)的戰(zhàn)勝它（有點(diǎn)武俠味道不過(guò)這真挺有用的）大家要記住這是我們對(duì)付一些疾病的有效方法，簡(jiǎn)言之“戰(zhàn)勝病魔”應(yīng)該說(shuō)對(duì)所有的疾病都有幫助……我要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，唯獨(dú)用在強(qiáng)迫性思維治療過(guò)程中就要變變了。
當(dāng)然我并不是反對(duì)在強(qiáng)迫癥咨詢中用“意志力治療”，而是我們一定要注意用在哪方面！如果我們把疾病稱之為客體的那么我們本身就是主體，在日常醫(yī)學(xué)治療中就是“主題戰(zhàn)勝客體”但強(qiáng)迫癥這方面就應(yīng)為“主體永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝不了客體”這話從何而來(lái)呢？治療強(qiáng)迫性思維有自己獨(dú)特的一種“意志力治療”方法，我們的意志力絕對(duì)不能像平常一樣來(lái)和病魔針?shù)h相對(duì)應(yīng)其鋒芒，這點(diǎn)我想大部分強(qiáng)迫癥患者都有這方面誤解，就是些心理專家也是如此，單我而言，就遇到過(guò)這樣的例子（當(dāng)時(shí)心理醫(yī)生對(duì)我說(shuō)：“你要用你的意志力去制約它不讓它在出現(xiàn)在你的腦中……結(jié)果我也這樣做了當(dāng)然效果我就不說(shuō)了……）。
我最近幫助的那些朋友也遇到過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，表面看起來(lái)很有道理，強(qiáng)迫性思維不就是罪魁禍?zhǔn)讍?，你把它控制住不就行了，它不就不再?lái)了！這一點(diǎn)只要稍有強(qiáng)迫癥常識(shí)的人都會(huì)嗤之以鼻，因?yàn)檫@種意志力錯(cuò)位用法是完全有背于強(qiáng)迫性思維發(fā)展規(guī)律的（它的發(fā)展高潮結(jié)局完全是自生自滅的，不受我們意志去支配就像數(shù)學(xué)中開(kāi)口向下的拋物線一樣）當(dāng)然其結(jié)果也就一個(gè)——自討苦吃！即然這樣，我們?cè)趲椭鷱?qiáng)迫癥朋友們的時(shí)候不就用不著”意志力治療“嗎？答案完全相反，我們要而，且很肯定的需要它。我們所要做的僅為稍微改變一下它的位置“避其鋒芒”把它用在我們的行動(dòng)上面。強(qiáng)迫癥朋友們不是有這樣的經(jīng)歷嗎（老是不停地想睡覺(jué)在想吃飯?jiān)谙肷蠋€在想，把10%的事情花上90%的“精力”也就是少做多想而我們正常人是少想多做）他們明明知道這些想法是毫無(wú)意義的但就是經(jīng)不住強(qiáng)迫性思維的誘惑，來(lái)個(gè)一整天的“苦思冥想”總是以為不想清楚就做不好一切事情，甚至以為沒(méi)有把某件事情給想個(gè)一清二白，必定會(huì)大禍將至如臨世界末日而惶惶不可終日！
上面就是我要講的強(qiáng)迫癥治療的“意志力治療”的關(guān)鍵之所在，我們要把意志力用在去做該做的事情上面，絕對(duì)不能用這個(gè)和強(qiáng)迫性思維對(duì)著或干看誰(shuí)狠（意志力不管怎么強(qiáng)大也敵不過(guò)強(qiáng)迫性思維，和它斗爭(zhēng)講道理只會(huì)自討沒(méi)趣，進(jìn)入惡性循環(huán)的全套）盡管他們很難做到這點(diǎn)好像一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，總是逃不過(guò)強(qiáng)迫性思維的束縛甘愿做他們的羔羊！所以這里我要說(shuō)的是：推自己一把，用上你最后一點(diǎn)力氣跳出這個(gè)圈套來(lái)做你該做的事請(qǐng)，睡你的覺(jué)吃你的飯走你的路……僅此而已！就算是痛苦無(wú)比你也要去做，不讓它終止我們的正常生活！而這“推自己一把”的力氣就是我說(shuō)的意志力，其本質(zhì)就是“森田療法”的“為所當(dāng)為”，不管三七二十一，帶著痛苦去生活，即使痛不欲生還要去做！我把它稱之為“優(yōu)化意志力配置”。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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