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癔病是不是精神病高恒妙首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

今天小編給大家介紹一下關(guān)于癔病的一些治療方法，希望可以幫助到大家。

1、用科學(xué)知識，鏟除消極暗示

癔病是某種誘因的暗示而導(dǎo)致的一種心理疾病，其中社會文化因素起著重要的作用。目前癔病患者多見于文化教育事業(yè)不發(fā)達的偏僻農(nóng)村，在那里科學(xué)知識尚不普及，許多人還信神信鬼，因而易于接受消極暗示而患癔病。在城市里也有癔病患者，但也可以看出文化教育水平的差異。這就是說，掌握了更多的科學(xué)知識，具備了唯物主義的世界觀，患癔病的可能性就小。

2、放下心理包袱，輕松生活

癔病常在特殊性格的基礎(chǔ)上，由于急劇的或持久的心理緊張刺激的作用，以及其他因素的參與而發(fā)生。急劇的緊張刺激、如地震、水災(zāi)、親人突然死亡、戰(zhàn)爭等，持久的心理沖突帶來的緊張如被人誣告、誹謗和非難等有傷自尊心和有辱人格的事，或者與同學(xué)不和、與父母關(guān)系緊張等均可使人產(chǎn)生心理壓力導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。病癥的發(fā)作實質(zhì)上是一種精神情緒的發(fā)泄，是一種社會逃避的行為。他們一旦覺得承受不住社會的種種壓力，就"逃進病中"，從而得到別人的同情、關(guān)心、諒解。要極端殘酷的戰(zhàn)爭時期，有些士兵容易發(fā)生肢體癱瘓的歇斯底里癥，而戰(zhàn)爭一結(jié)束大部分人不治自愈了?？梢娦睦韷毫θ嗽斐傻牟涣加绊懯呛艽蟮摹榱朔乐柜〉陌l(fā)生，應(yīng)消除心中的郁結(jié)，既然一切都已發(fā)生，就勇敢地接受它，放下心理包袱，面對現(xiàn)實，重新鼓足生活的勇氣。父母給了我們生命，就應(yīng)珍惜它，珍愛自己，好好地活下去，過好每一天，這樣才不枉此生。生命是短暫的，如果一生都要在煩惱、緊張、焦慮、悲痛中度過，那又何苦呢?何不讓自己快樂起來呢?

3、了解自己，承認(rèn)不足

癔病癥傾向的人，總以自我為中心，好當(dāng)眾表演，一味夸耀自己的聰明、才華，過分渴望得到大家的贊賞或注意，同時也愛羨慕、嫉妒別人，喜歡說大話，好嘩眾取寵。你可從以上癔病癥的性格特點來分析一下自己是否有這些弱點，并克服它。孫子說過一句話，"知己知彼，百戰(zhàn)不殆"，這句話可以用來指導(dǎo)自己戰(zhàn)勝心理疾病，保持心理健康。心理疾病的產(chǎn)生往往是由于不善于了解自己，或者沒有能夠正確地了解自己，這是人們的一大弱點。一般對優(yōu)點，自己都比較清楚，而對弱點總是缺乏自知之明。你不僅應(yīng)了解自己，而且應(yīng)心平氣和地承認(rèn)自己的不足，這樣才能虛心地向別人學(xué)習(xí)，揚長避短，才不會自欺欺人，也不至于覺得自己"懷才不遇"而憤世嫉俗，憑空增添焦慮、憤懣和痛苦了。

4、不妨用充滿信心的言語指導(dǎo)和鼓勵自己

在心理治療中，語言的暗示作用是常用的方法。醫(yī)生給一位催眠狀態(tài)下的催眠者喝一標(biāo)白開水，同時對他說，"你喝的是香甜可口的飲料"，被催眠者會露出滿意和高興的表情。結(jié)果，化驗被催眠者血液中的含糖量百分比也相應(yīng)增高。所以你應(yīng)該用肯定而充滿信心的言語指導(dǎo)和鼓勵自己，你會發(fā)現(xiàn)情況會越來越好。

5、用堅強的意志戰(zhàn)勝癔病的侵?jǐn)_

癔病癥傾向者意志很薄弱，容易感情用事，是人格不成熟的表現(xiàn)。這種癥狀一般會隨著年齡的增長、心理的逐漸成熟而減輕，但應(yīng)加強意志的磨練。這可以從多方面做起，諸如執(zhí)著于自己的理想和追求，不受流言蜚語的社會偏見的束縛，培養(yǎng)韌性和毅力，一步一個腳印地去努力。意志應(yīng)是可控的，如在制定和執(zhí)行計劃時，既不盲目隨大流，又善于集思廣益;需作出決定時，既能深思熟慮，又能當(dāng)機立斷。為了實現(xiàn)目標(biāo)而應(yīng)控制一時的感情沖動，約束自己的言行。這樣才能把自己培養(yǎng)成意志堅強的人，戰(zhàn)勝癔病的侵?jǐn)_。

6、試試情緒自我調(diào)整法

癔病癥者的情緒表達往往很過分，旁人常無法接受。要改變這種情況，首先要做的便是自己的親朋好友作一番調(diào)查，聽聽他們對這種情緒表達的看法。對他們提出的看法，千萬不要反駁，而要捫心自問:這些情緒表現(xiàn)哪些是有意識的，哪些是無意識的;哪些是別人討厭的，哪些是別人喜歡的。對別人討厭的地方要堅決予以改進，而別人喜歡的則在表現(xiàn)強度上力求適中。對無意識的表現(xiàn)，可將其寫下來放在醒目處，不時提醒自己。另外，還可請好友在關(guān)鍵時刻提醒一下，或在事后請好友對自己今天的表現(xiàn)作一番評價，然后從中體會自己情緒表達的過火之處，以便在以后的情緒表達上適當(dāng)控制，達到自然、適度的效果。