到了夏天，西瓜成了人們消暑的一大法寶，西瓜所含水分比任何水果都足，且富含維生素、蛋白質(zhì)、果膠等，不僅營養(yǎng)豐富，而且清熱解暑?？墒呛芏嗯栽趹言泻蠖紩中⌒模覍τ?ldquo;孕婦可以吃西瓜嗎？”這個問題有不少爭議。那么孕婦吃西瓜好不好呢？
孕婦可以吃西瓜嗎？西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養(yǎng)價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。
既然這么多好處，那么孕婦可以吃西瓜嗎？且看專家怎么說吧。相關(guān)專家認為，孕婦可以吃西瓜，但是不能吃冰西瓜，且不能多吃。孕婦如果吃過多的西瓜容易引起腹瀉，或造成妊娠糖尿病等。 那么孕婦吃西瓜怎么吃好呢？有什么講究呢？
孕婦在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。
妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。
西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
孕婦可以吃西瓜嗎？可見孕婦吃西瓜是可以的，但是一定要注意不要貪吃，也不要貪涼，這樣對寶寶和自身都不好。可選擇新鮮的、熟透的西瓜適量食用。(實習(xí)編輯:王楠)
01:41
02:04
01:45
01:07
02:13
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號